Categoria: Benessere

E’ appena iniziato il nuovo anno e probabilmente molti tra i più romantici di noi staranno già pensando a cosa fare per San Valentino. Il 14 febbraio mette spesso in crisi molte giovani coppie che cercano idee sempre più originali per trascorrere nel modo più piacevole possibile la ricorrenza in cui si festeggiano gli innamorati.

Dimagrire in poco tempo è un sogno di tantissime donne, che spesso ricorrono a delle diete un po’ estreme per cercare di perdere peso senza fare estrema fatica. Per dimagrire sono indispensabili due cose: in primo luogo una dieta adeguata, che coniughi alimenti sani ed elimini invece cibo spazzatura, zuccheri, alcol. In secondo luogo, l’attività

Le smagliature sono difficili da trattare ma è altrettanto facile vederle comparire sul proprio corpo. Questa patologia delle pelle, si presenta con delle cicatrici di colore rosso (fase di infiammazione) che si trasforma successivamente in bianco (fase di cicatrizzazione) e colpiscono indistintamente uomini e donne, in differenti età. Per eliminarle si ricorre a tantissimi rimedi

Le maschere per capelli sono sicuramente uno dei migliori metodi per incrementare la salute del cuoio capelluto e per rinvigorire capelli che, al giorno d’oggi, sono spesso stressati a causa di inquinamento, esposizione a raggi UV, smog, fattori climatici. Se avete dei capelli grassi o secchi, senza vita, spenti e unti, la soluzione migliore per

Spa, templi del benessere e luoghi dove rigenerare corpo e spirito, soprattutto nel corso delle vacanze invernali. Non stupisce che queste strutture attraggano sempre più persone, perché permettono di sciogliere lo stress e la tensione accumulati nel corso dell’anno e permettono di ricevere dei massaggi, dei trattamenti e molto altro ancora rivolti alla salute e

Nutraceutica è un neologismo sincratico da “nutrizione” e “farmaceutica“. La nutraceutica studia gli estratti di piante, animali, minerali e microrganismi accomunati da una funzione benefica sulla salute dell’uomo. Questa è una scienza molto giovane e controversa, che corre il rischio di dare false indicazioni nutrizionali. Il termine netraceutico non è attualmente definito dalla legislazione comunitaria.

Il corso massaggio Connettivale Riflessogeno è la risposta alle crescenti richieste di una clientela sempre più attenta che desidera una tecnica finalizzata a un massaggio completo. Realizzata attraverso sequenze specifiche, questa pratica può risolvere i principali disturbi che generalmente si pongono all’operatore sia a livello estetico (gli inestetismi classici della cellulite) e non (trattamenti agli

La dieta depurativa favorisce l’eliminazione delle scorie in eccesso e aiuta l’organismo a purificarsi dalle tossine esogene, derivanti da un’alimentazione scorretta, dall’utilizzo eccessivo di farmaci e dall’inquinamento ambientale e dalle tossine endogene, materiali di scarto prodotti in seguito ai vari processi metabolici. Periodicamente l’organismo ha bisogno di disintossicarsi e depurarsi, altrimenti si può verificare un

Le donne in media trascorrono 1/3 della loro vita in menopausa. La menopausa non è una malattia, ma una fase della vita della donna in cui cessa il periodo fertile e e si verificano dei cambiamenti tra i quali una naturale tendenza ad aumentare di peso causata dal rallentamento del metabolismo. Molto comune è constatare un

La caduta dei capelli, spesso, viene vissuta come un trauma vero e proprio, soprattutto se chi ne soffre è una donna. Fino a pochi anni fa, questa condizione doveva essere accettata, ma col passare del tempo, sono state sviluppate diverse tecniche, chirurgiche e non, per limitare gli effetti della perdita dei capelli. Iniziamo a vedere

Stanchezza, irritabilità, disturbi del sonno, crampi, nervosismo, oppressione, perdita di memoria sono tutti segni che indicano una carenza di magnesio, minerale essenziale per il nostro corpo. Il magnesio interviene in più di 300 reazioni enzimatiche, responsabili della produzione di energia resa poi disponibile alle nostre cellule. È importante per la regolazione nervosa e ci aiuta

Gli integratori per lo sport rappresentano un elemento che permette, alle persone, di poter praticare attività fisica senza che vi possano essere delle particolari situazioni negative, come sensazione di stanchezza eccessiva e simili. Vediamo ora quando e come utilizzare questo particolare elemento. Quando si devono utilizzare gli integratori Bisogna fare una piccola premessa prima: gli