Stare bene è un obiettivo di tutte le persone e oggetto di tanti buoni propositi; quando si tratta di metterli in pratica, però, o non si riesce a farlo o [...]

Frutta e verdura sono considerati degli alleati eccellenti per il buon funzionamento del nostro corpo, tuttavia in pochi sono a conoscenza che vi sono [...]

Durante la mattina, si controlla tutto ciò che si mangia. Il pranzo è spesso sano, completo ed equilibrato. Ma la sera basta un pacchetto di patatine o di [...]

Gli integratori alimentari sono importanti a qualsiasi età ma dopo i 50 anni rivestono un ruolo di primaria importanza. Assumere ogni giorno la quota di [...]

E’ importante sapere sempre come contrastare e ridurre qualsiasi forma di dolore muscolare, soprattutto in caso di sovraffaticamento. Le tecniche [...]

I caregiver si prendono cura di qualcuno con una malattia, un infortunio o una disabilità. Il caregiving può essere gratificante, ma può anche essere [...]

Gli integratori alimentari in inverno possono essere molto utili e possono rivelarsi un valido alleato per la salute a 360 gradi. Quali scegliere e come [...]

Abbiamo mai provato la tediosa sensazione di affaticamento muscolare? Siamo più lenti di un bradipo e abbiamo dolori e “acciacchi” sparsi: qualcosa non va. [...]

Si passa tutto l’anno a preoccuparsi dell’estate che deve arrivare, di come la si trascorrerà, di quali spiagge vedranno protagoniste i nostri pallidi [...]

Paura del bisturi e tanta voglia di ringiovanire? Adesso col needling e il chirurgo estetico si può. To needle in inglese vuol dire [...]

Negli ultimi anni sono state riscoperte molte delle proprietà della pianta di aloe vera, tanto che sembra essere il rimedio efficace praticamente per ogni [...]

Non avere fiducia in se stessi è uno di quei problemi deprimenti che attanagliano la coscienza di ciascuno di noi. Quando non si ha fiducia in se stessi, [...]